一分钟即兴演讲六大技巧是什么

2025-09-18 13:56:54

即兴演讲，即在特定情境和主题的诱导下，自发地或被要求在公众场合立即发言，是一种不依靠手稿来表达自己感情的口头交际活动。下面是边肖为大家精心整理的一分钟即兴演讲的六大技巧。希望对你有帮助。欢迎阅读学习，感兴趣的朋友可以了解一下。

一分钟即兴演讲的六大技巧

一分钟即兴演讲技巧1:演讲时的视线

在公众面前讲话意味着你得忍受公众的注视。当然，不是每个听众都会给你好脸色看的。尽管如此，你也不能无视观众的目光，避开观众的目光去说话。尤其是当你走到麦克风前，站在大众面前的时候，来自观众的视线有时甚至会让你感到刺痛。

克服这种视线压力的秘方是同时演讲；同时从观众中寻找给自己一个善良温柔眼神的人。无视那些冰冷的眼神。此外，把目光转向那些极力点头以示赞同的人，对巩固他们的信心和发表讲话也是有效的。

一分钟即兴演讲技巧2:声音和语气

而且声音和语气是与生俱来的，不可能一蹴而就。但是，确实音质和措辞对整个演讲有很大的影响。根据一份研究报告，声音低的男人比声音高的男人更可靠。因为低沉的声音能让人感到凝重和平静。尽管如此，你不能马上改变你的声音。总之，让听众清楚你的声音是很重要的。即使是音质不好的人，如果能坚持自己的观点和信念，依然能吸引听众热切的目光。

语速也是演讲的一个重要因素。为了营造平静的气氛，慢慢说很重要。标准是5分钟左右三张A4稿。不过这里需要注意的是，如果从头到尾都以同样的速度进行，观众会睡觉。

一分钟即兴演讲技巧三:关于服装和发型

服装也会给观众带来各种印象。尤其是东方男人总是喜欢穿灰色或蓝色系列的衣服，难免给人过于刻板、沉闷的印象。在轻松的场合，你不妨穿上一点花哨的衣服。但如果是正式场合，一般来说，深色西装、晚礼服(tu_edo)和燕尾服还是比较合适的。其次，发型也可以塑造各种形象。长发和光头都有自己强烈的形象，鬓角的长度也被认为是个人喜好的标志。你出来演讲的时候，你的衣着给对方什么样的印象？我希望你能仔细考虑一下。

一分钟即兴演讲技巧四:演讲时的姿势

演讲中的姿势也会给听众一种印象，比如正直或者胆小的印象。虽然个人性格和日常习惯对此影响很大，但一般来说，还是有方便讲话的姿势，也就是所谓的“放松姿势”。另一方面，要放松身体，不要过度紧张。过度紧张不仅会表现出姿势的笨拙和僵硬，还会对舌头运动产生不良影响。

其中一个技巧是打开你的脚与肩同宽，稳定你的整个身体。另一个诀窍是想办法分散和减少施加在身体上的张力。比如将一只手稍微插入口袋，触摸桌子，拿着话筒等。

一分钟即兴演讲技巧五:善用空

所谓空房间，是指演讲的场所范围，演讲人在哪里，与听众的距离等。演讲者所在的地方是最理想的听众注意力最容易聚集的地方。例如，在会议期间，***通常在会议桌上方，因为这是最容易吸引与会者注意力的地方。

相反，如果***在会议桌的***，会议会怎么样？恐怕会分散与会者的注意力，让他们觉得会议拖拖拉拉？所以，让自己处在听众注意力容易聚集的地方，不仅可以增强听众对演讲的关注度，还可以增强演讲者的信任感和权威性。

一分钟即兴演讲技巧六:演讲时的面部表情

无论你在演讲中的面部表情是好是坏，你都会给听众留下深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等。都清晰的显示在脸上，这是我的意志难以控制的。再精彩的演讲内容，如果表达总是感觉缺乏自信，总是支支吾吾，演讲就很容易变得没有说服力。

要控制脸，首先“不要低头”。人一旦“耷拉着脑袋”，就会感到“沮丧”，如果不能与观众产生接触，就很难引起观众的注意。另一种方法是“慢慢说”。一旦语速慢了，情绪就能稳定下来，面部表情也能放松下来，全身都可以为之泰然。

即兴演讲的7个技巧

首先，表达感激之情

一般来说，开幕式之前，一定要有客套话。除了对会场中的某个人表示感谢，另一个意图是缓解自己的紧张情绪，进行时间预测（数据为往年仅供参考）调整，平复心情。所以建议大家可以在开学典礼前用几句感谢的话来充分调整自己的时间预测（数据为往年仅供参考）和心情。

第二，引起悬念。

造成“悬念”的原因，就是开场前的“故弄玄虚”，即提出一个问题让观众思考，但不知道答案。如果听众渴望知道答案，他们会有一种迫切的心情来听你说，等待谜底揭晓。所以你在抛悬念的同时，不要搞一些陈词滥调，要有启发性。

第三，故事启发。

你要知道，观众一般都喜欢听故事。听故事比听理性的理论有趣和吸引人得多。在开场之前，演讲者可以在脑海中迅速构思一个小故事，比较好是引人入胜的故事。故事不要太直接，稍微曲折一点，***让观众恍然大悟。

第四，可以从名言、诗词入手。

演讲者可以在上台后说一句“我想起了_ _ _ _”开始，然后抛出他想说的名言。名言要符合你演讲主题的情况，听众的情绪，同样要有启发性。

五、可以展示东西，或者请人演示。

演讲者能很快在头脑中形成一个计划。如果你想知道你所展示的对象和人物是否能引起观众的共鸣，你想用什么话题引出来，有助于你阐述你的思想主题。

6.聊一些新奇的话题。

以一些新奇的话题开始是很常见的。什么是小说话题，就是当下人们高度关注的娱乐话题和***，以及网络上的一些梗。这些新的话题可以更贴近受众，相互互动。观众的热情会更高。

七、发人深省的话

如果是严肃的话题，那么开头就不能讲一些幽默的话题。可以谈一些有深度的，发人深省的。比较好能让观众反思自己或者被感动，让观众从中有所收获。

即兴演讲的开始

最难的部分实际上是在开始的时候，仅仅用几句话来打动观众的心是不容易的。有经验的演讲者在长期实践中得出一个结论:如果前10分钟吸引住了听众，后面的演讲就容易了。因此，你应该努力在演讲的前几句话中像磁铁一样吸引听众。我们看电视和小说。如果开篇不吸引人，我们会马上换台或者放弃小说。也就是说，如果演讲的前几句话没能吸引人，通过第二次甚至第三次的努力是很难赢得听众的支持的。所以，好的开始是成功的一半。那么，如何开个好头呢？以下方法可以借鉴。

(1)以一个小故事开始

通常有两种类型的故事:幽默故事和普通故事。但是，在运用幽默故事时，一定要注意，说话者要有幽默天赋，一定不能呆板、无趣。后一类故事可以是现实生活中的轶事，也可以是中外历史上有影响的事件。不管用什么样的故事，都要注意和自己的对话的联系。

(2)从显示物品开始

在你发言之前，先拿出一个物品，***能让在座的观众直起腰来。他们会想:他是要表演魔术吗？这引起了观众的好奇。展示的对象可以是一张图片、一张照片或任何其他实物，只要它有助于演讲者解释他的想法并引发话题。

(3)从提问开始。

当你在开始的时候提出一个问题，听者会跟着这个问题思考。有一种想法是你渴望知道答案。值得注意的是，提出的问题要新颖，不要太简单，尽量问一些能启发听者的问题。

(4)从一个名人的话开始

一般人都崇拜名人。名人的话有吸引听众的磁力，但名人的语录一定要恰当，符合情况。

(5)从令人震惊的事实开始

它能让听者从一系列令人震惊的事实中清醒过来，制造一种“悬念”，让听者渴望了解更多。

(6)从赞美的话开始。

一般来说，人们总是喜欢听到表扬和赞美的话。当演讲者开始演讲时，他真诚地赞美该地区的巨大变化和当地人民取得的惊人成就，这将拉近听者和演讲者的距离，使气氛很快活跃起来。